作为一位皮肤病专家，我建议您采取以下措施应对银屑病引起的严重失眠问题：
1.寻求专业帮助：及时咨询皮肤科医生或睡眠专家，了解更多关于银屑病和失眠之间的关联，并得到个性化的治疗建议。
2.控制病情发展：积极治疗银屑病，通过药物治疗、外用药物和光疗等方法来控制病情，减轻皮损，从而改善失眠情况。
3.调整生活习惯：建立一个良好的睡眠环境，保持规律的作息时间，避免诱发因素（如刺激性食物、咖啡因等），培养良好的睡眠习惯，有助于缓解失眠。
4.放松技巧：尝试深度呼吸、温水浸泡、冥想等放松技巧，可以帮助您放松身心，促进入眠。
5.注意心理健康：银屑病可能会对心理状态产生负面影响，积极应对焦虑、抑郁等情绪，如有需要可寻求心理咨询师的帮助。
请记住，治疗失眠需要综合考虑多个因素，因此最重要的是与专业医生密切合作，制定个性化的治疗方案。
银屑病患者可适量食用羊肉，但需注意搭配其他食材，尽量避免过多摄入高热量的食物以及容易引发过敏的食物。个体差异较大，建议咨询医生或营养师进行个性化指导。
银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，目前无法完全治愈。但是通过科学的治疗，可以达到缓解症状、控制疾病的目标。医生会根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案，如外用药物、光疗、
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